토닥이 뜻, 위험성, 그리고 안전한 마사지 방법
토닥이 뜻은 무엇일까요?
마사지커뮤니티에서 자주 사용되는 용어인 “토닥이”에 대해 궁금해하시는 분들이 많을 것입니다. “토닥이”는 마사지 과정에서 발생하는 소리를 뜻하는 단어로, 건전한 마사지숍에서는 사용되지 않는 용어입니다. 이 글에서는 토닥이의 뜻과 위험성, 그리고 예방법에 대해 알아보겠습니다.
토닥이 뜻
“토닥이”는 마사지 과정에서 발생하는 소리를 뜻합니다. 마사지 과정에서 피부와 근육이 마찰하거나 압박을 받으면서 발생하는 소리가 “토닥”하는 소리이기 때문에 이러한 용어가 사용되었습니다. 하지만 건전한 마사지숍에서는 이러한 용어를 사용하지 않습니다.
여성전용 마사지를 남성 치료사에게 받으면 여러 가지 이점이 있습니다.
- 첫째로, 마사지를 받을 때 손길이 근육과 신경을 자극하여 근육이 일시적으로 수축되었다가, 마사지를 할수록 근육이 이완되면서 시원한 느낌이 드는 것으로 밝혀졌습니다. 이를 통해 근육의 긴장이 풀리고, 혈액순환도 원활해져 불안감이 감소하고 신체적 스트레스가 해소됩니다.
둘째로, 마사지는 부교감신경을 자극하여 심신이 안정되고, 잠이 솔솔 오게 합니다. 또한, 마사지를 받으면 코르티솔(스트레스 호르몬)의 분비가 감소하고, 도파민(기분 좋은 호르몬)의 분비가 증가하여 기분이 좋아지는 효과도 있습니다.
세 번째로, 마사지는 근육통을 완화시키는 효과도 있습니다. 캐나다 맥마스터대 연구팀은 성인 11명을 대상으로 마사지가 근육통 완화에 미치는 효과를 연구한 결과, 마사지를 받은 후 근육통이 감소하였다는 결과를 얻었습니다.
따라서, 남성 치료사에게 마사지를 받으면 신체적, 정신적으로 좋은 영향을 받을 수 있으며, 근육통을 완화시키는 효과도 있습니다. 하지만, 마사지를 받기 전에는 반드시 자신이 받고자 하는 마사지의 종류와 목적, 치료사의 경력 등을 충분히 확인해야 합니다.
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